Este programa desenvolvido nas instalações do Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel e das Piscinas Municipais de Paço de Sousa é exclusivo a homens e mulheres com 60 anos ou mais que desejam manter e aprimorar a sua condição física por meio de aulas de gímnicas, administradas por técnicos especializados.
Caracterização
Período de referência: entre os dias 01 de setembro e 15 de julho
Inscrições: Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel │ Piscinas Municipais de Paço de Sousa
Instalações desportivas utilizadas:
- Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel
- Piscinas Municipais de Paço de Sousa
- Pavilhão Desportivo de Paço de Sousa
Duração das aulas: tem como referência um tempo de 45 minutos
Estrutura e organização: O programa contempla duas sessões semanais, uma de ginástica aquática num dos tanques da piscina e outra de ginástica de solo na sala de desporto.