3 de maio – Dia Internacional do Pilates

No próximo dia 3 de maio comemora-se o Dia Internacional do Pilates. Este método conjugado de exercício físico, através de movimentos harmoniosos, fundamenta-se em oito princípios básicos: relaxação; concentração; alinhamento da postura; controlo da respiração; estabilização do tronco; coordenação; movimentos com fluidez; e vitalidade.
Dado os benefícios que resultam para a saúde de quem o pratica, o Município de Penafiel não podia deixar de lembrar a importância deste método reconhecido e praticado em todo o mundo com a realização de uma sessão aberta, monitorizada por técnicos devidamente habilitados, no ambiente e enquadramento natural do Parque da Cidade de Penafiel, entre as 09h30 e as 12h00 . As inscrições são gratuitas mas limitadas. Os interessados devem fazer a sua inscrição nos serviços de atendimento do Complexo de Piscinas Municipais de Penafiel.