Mais de 200 mulheres melhoram indicadores de saúde através de programa pioneiro promovido pelo Município de Penafiel
O Programa Meno(s)Pausa+Movimento, promovido pelo Município de Penafiel em parceria com a Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), a CESPU e a Universidade Lusófona – Centro Universitário do Porto, apresentou os resultados da intervenção desenvolvida junto de mulheres na pós-menopausa e sobreviventes oncológicas.
Com mais de 200 participantes, o programa continua a afirmar-se como uma resposta inovadora na promoção da saúde da mulher. Os resultados demonstram melhorias significativas em indicadores como a força, flexibilidade, potência muscular, equilíbrio postural, aptidão cardiorrespiratória e diversos parâmetros analíticos, evidenciando os benefícios da prática regular de exercício físico.
Para Daniela Oliveira, Vice-Presidente da Câmara Municipal de Penafiel, “os resultados alcançados demonstram a importância de investir em programas que promovem a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. O Meno(s)Pausa+Movimento é hoje uma referência pelo impacto positivo que gera na vida das participantes.”
Já Emília Alves, Coordenadora Técnico-Científica e Pedagógica do programa, destaca que “a participação regular tem produzido benefícios concretos na saúde e na capacidade funcional das mulheres. A elevada adesão ao programa, com níveis de compromisso superiores a 85%, confirma a relevância desta intervenção comunitária.”
A apresentação dos resultados constituiu também um momento de reconhecimento do percurso desenvolvido pelas participantes, que receberam uma avaliação individual dos progressos alcançados ao longo do último ano.
Pela sua dimensão, inovação e abordagem multidisciplinar, o Programa Meno(s)Pausa+Movimento continua a afirmar-se como um projeto diferenciador, contribuindo para a promoção de estilos de vida mais saudáveis e para a melhoria da qualidade de vida das mulheres do concelho de Penafiel.